Fast med oss på Opaker gård!
Hvorfor delta på retreat?
Opplever du det som utfordrende å gå i gang med faste midt i en travel hverdag? Vi tilbyr en fem-dagers retreat der du fullt og helt kan ha fokus på deg selv mens du faster.
Neste retreat er 10.-15. januar 2025.
Vi tilbyr også drop in-faste for deg som har vært med på fasteretreat før eller har litt erfaring med fasteimiterende diett fra tidligere. Du kan velge blant dagene 7.-17. oktober i 2024.
Dette får du:
Fantastisk natur
Yoga
Samhold
Mat
Kunnskap
Egentid
❈ Vil du vite mer om fasteimiterende diett? Mer info i bok og i podcaster:
Les om Mette som sprudler etter retreaten i mars.
Tre måneder etter oppholdet kan hun fortelle at hun har endret livsstil, fått mer energi og helt nye matvaner!
